A qui s’adresse le programme ?
Ce programme s’adresse à toutes les patientes qui accouchent à la maternité d’Issoire, que vous soyez suivies au sein de l’établissement ou bien en libéral. Il est totalement gratuit. Nous sommes convaincues des bienfaits d’une pratique sportive pendant la grossesse et nous souhaitons vous accompagner dans cette démarche.
Comment faire pour s’inscrire ?
Pour vous inscrire, il vous suffit d’être enceinte et de ne pas présenter de contre-indications à la pratique sportive ou bien d’avoir accouché il y a moins d’un an et d’avoir terminé votre rééducation périnéale.
Vous pouvez alors nous envoyer un message à l’adresse suivante : ou nous appeler au 04.73.89.72.90 en nous précisant votre nom, prénom, adresse mail, numéro de téléphone et date d’accouchement. Nous vous en parlerons également au cours de vos consultations et vous pourrez vous inscrire sur place, à la maternité.
Validation de votre inscription
Vous recevrez ensuite un lien dans les trois jours sur votre adresse mail qui vous permettra alors de compléter et valider votre inscription. Pensez à vérifier vos spams et si vous ne recevez pas le lien à nous renvoyer un message.
Vous pourrez ensuite accéder à votre espace personnel dans lequel vous aurez la possibilité de vous inscrire aux séances en direct et de retrouver les séances en replay.
Inscription aux séances en direct
Vous retrouverez les prochaines séances programmées. Pensez à vous inscrire. C’est cette inscription qui vous permettra de recevoir un lien vous permettant de vous connecter à la séance. Ce lien sera différent à chaque séance.
Sur chaque date, vous avez la possibilité de vous inscrire « avec » ou « sans vidéo ».
Avec vidéo, la coach vous verra et pourra vous corriger. L’accès sera limité à 10 patientes. Au-delà de ce nombre, vous pourrez suivre la séance mais ne serez pas visible et donc corrigées par la coach.
Accès aux séances en replay
Dès le 5 avril, vous retrouver les séances de la semaine en replay. Vous pourrez suivre les séances selon vos horaires mais ne serez pas corrigées.
Ces séances peuvent également compléter les autres séances de la semaine vous permettant de pratiquer une activité selon le rythme souhaité.